Дипломная программа профессиональной переподготовкиПсихология саморегуляции
ВАЖНО! Профессиональная переподготовка (второе высшее образование)
по специальности «Практическая психология» для тех, кто имеет высшее или неполное высшее образование.
Психическая саморегуляция это сознательное воздействие человека на свою психику (мышление, эмоции и состояния), на выполняемую деятельность и собственное поведение.
Регулярные занятия саморегуляцией позволяют научиться управлять психикой, и закрепить позитивные психические состояния.
В результате саморегуляции повышается коммуникативность, снижается склонность к переживанию состояний неуверенности в себе, замешательства и растерянности, улучшается самоконтроль и появляется эмоциональная устойчивость.
Все это в совокупности повышает эффективность профессиональной деятельности и способствует укреплению психического и физического здоровья, и общего качества жизни.
Длительность обучения: 14 месяцев, в объеме 540 часов.
Документы об окончании: Диплом о профессиональной переподготовке к высшему, установленного образца.
Каждый психолог в своей работе всегда сталкивается с тем, что клиенты просят дать им такие методы, которые потом можно применять самостоятельно. С древности до настоящего времени накоплено бесконечное количество методов «для себя». Это и аутогенная тренировка, и йога, и биологическая обратная связь, и медитации, и т.д. Данный курс позволяет разобраться: что такое саморегуляция, какие методы саморегуляции существуют, как они работают, что можно от них ожидать, на какие методы можно рассчитывать: как для клиента, так и для себя.
Программа дает новые практические навыки:
- Специалистам, работающим с отдельными людьми или с группами;
- психологам, психотерапевтам, коучам, консультантам, тренерам;
- тем, кому нужно добиться лучшей коммуникации;
- тем, кому нужно научиться самостоятельно решать свои проблемы;
- тем, кто хочет больше полагаться на себя;
- тем, кто хочет научиться лучше себя понимать и собой управлять;
- начинающим психологам и студентам выпускных курсов психологических факультетов.
Модульное обучение:
6 модулей по 4 дня Пятница с 14:00 до 21.00, Суббота, Воскресенье и Понедельник с 10:00 до 18:00
7-й VIP модуль 4 дня Четверг-Воскресенье с 10:00 до 18:00
- летняя практика на природе — 8 дней
- Индивидуальная терапия, Интервизии, Супервизии
- самостоятельная теоретическая работа (сдача тестов)
- дипломная работа.
По окончании курса и сдачи теоретического и практического экзамена вы получаете диплом по специальности «Практическая психология», которые дает право работы психологом на территории России и Прибалтики.
Стоимость обучения для желающих получить диплом практического психолога
180 000 рублей стоимость всего курса при оплате в рассрочку.
155 000 рублей стоимость курса при единовременной оплате (оплата возможна в два этапа).
Стоимость одного модуля (4 дня) по предоплате до начала семинара — 18 500 рублей
Стоимость модуля в день семинара — 22 500 руб.Стоимость для тех, кто хочет самостоятельно проводить психологический тренинг «Что у меня внутри»
150 000 рублей стоимость всего курса при оплате в рассрочку
124 000 рублей стоимость курса при единовременной оплате (оплата возможна в два этапа)
Стоимость одного модуля (4 дня) по предоплате до начала семинара — 15 500 рублей
Стоимость модуля в день семинара — 22 500 руб.
Уникальность курса «Практическая психология»
- Только проверенные методы
Из отзывов участников
«Все оживает, и я понимаю, что весь мир живой и
что все вокруг реагирует на мои действия и слова.
И еще что этот мир вокруг хочет поделиться силой или дать совет.
И это прямо здесь и со мной! Просто невероятно!»
Курс проводит профессор Стрекалов Сергей Андреевич, доктор психологических наук, один из ведущих специалистов в России в области трансперсональной психологии. Основатель и президент Международной Трансперсональной Ассоциации «Целый Мир». Автор множества тренинговых программ и учебных курсов по психологии. Сергей Андреевич больше 30 лет изучает духовные традиции мира, был во многих экспедициях в «местах силы», лежал в саркофаге в Великой пирамиде Хеопса. Хорошо знаком с современными психологическими теориями и со многими традициями (йога, цигун, суфийские, шаманские практики). Одним из первых людей в России руководил изучением дыхательных практик: холотропное дыхание, реберфинг; и практик мира Карлоса Кастанеды. Является преподавателем в Международном Институте Исследования Сознания и Психотерапии (Германия) и в Институте интегративной психологии и психотерапии (Москва). Проводит обучение по психологии субличностей, психологии саморегуляции, психотерапии и коучингу.
Подробная программа курса
Учебный план:
1. Общая психология
2. Психология личности
3. Социальная психология
4. Психофизиология
5. Психология саморегуляции: западные и восточные методы
6. Технологии тренинговой работы
7. Психосоматика
8. Психодиагностика
9. Психология конфликта
10. Интегративная психология
11. Трансперсональная психология
12. Современные методы психотерапии и психокоррекции
Теоретическая часть занятий – самостоятельное изучение учебных материалов, которые высылаются на эл. почту.
Практическая часть занятий — 7 обучающих модулей, каждый по 4 дня и летний семинар на природе (8 дней).
Модули курса
1 модуль. «Как убрать последствия родовой травмы»
Показать программу
Момент собственного рождения фатально влияет на всю взрослую жизнь человека. Что такое внутриутробная жизнь, как проходит плод по родовым путям и что такое родовая травма. На каждом этапе рождения ребенок получает большие стрессы, которые постепенно принимают участие в формировании характера, здоровья и особенностях отношения к жизни! Для взрослого человека крайне важно пройти специальную практику и вспомнить всем телом свою родовую травму для того, чтобы при вторичном проживании ее радикально изменить, и от нее освободиться.
Основные темы:
Дорога жизни человека: от рождения до смерти. Начало жизни: внутриутробная жизнь, прохождение по родовым путям, первые дни после родов. Родовая травма. Первые стрессы жизни, которые закладывают основу для характера ребенка, отношение к себе, к матери и отцу, к людям, к своей жизни.
Детство и отношения с родителями; детские травмы. Взрослая жизнь, как попытка решить детские травмы. Смерть: окончание жизни, потеря своего Я. Страх смерти и другие страхи. Как с ними бороться.
Упражнения и практика.
1 день.
Введение в курс. Субъективная реальность человека. Кто такой Я и как мне себя описывать. Современные теории, описывающие внутренний и внешний мир человека. Сознание. Разница между мышлением, чувствами, желаниями и ощущениями своего тела.
Детско-родительские отношения. Детская обида, вина и как с ними справиться. Как иметь уверенность в себе.
Упражнения.
2 день.
Страхи. Фобии. Разновидности страха. Страх потерять память, и страх потерять тело\жизнь. Страх жизни и страх смерти. Как бороться со страхом. Зачем встречаться со своим страхом.
Упражнения.
3 день.
Процесс рождения и родовая травма ребенка, психологические аспекты.
Групповой процесс «Родовой канал»: метод повторного проживания воспоминаний своей внутриутробной жизни и травмы рождения. С помощью особых техник моделируется ситуация нахождения ребенка в матке, прохождения родовых путей и первого общения с матерью. В результате повторного проживания собственного рождения метод помогает избавиться от беспокойства, тревожности, чувства собственной неполноценности, необходимости самоутвердиться, агрессивности и страхов. Открываются внутренние резервы организма.
4 день. ВИП день.
Лекции и практика только для тех лиц,
кто учится на практического психолога,
кто хочет получить удостоверение о повышении квалификации,
кто хочет самостоятельно проводить курс «Что у меня внутри»,
кто имеет глубокий интерес или причины идти «более глубоко» в теорию и практику саморегуляции и практической психологии.
Основные темы:
как быть лидером группы. Виды практической психологии. Процессы в группе. Разновидности групповой работы. Разбор теории и практики 1 модуля. Коррекция детско-родительских отношений. Индивидуальная работа.
2 модуль. «Как научиться управлять своим телом»
Показать программу
Тело, это источник радости, если есть здоровье, и страданий, когда есть болезни. Однако мало кто знает себя внутри. Для большинства людей внутренний мир, это белое пятно. Нас никто не учил понимать себя внутри и тем более изменять себя внутри. Чаще всего мы просто используем свое тело, и не задумываемся, насколько оно к этому готово. И не слишком понимаем, какие сигналы оно нам подает. А вот сигналы крайне важно понимать и в них разбираться! От этого часто зависят наши возможности и ресурсы.
На этом семинаре мы познакомимся с языком, на котором говорит тело, выучим его и будем вступать с ним в диалог.Основные темы:
Что мы действительно знаем о себе внутри и зачем это нужно. Как понять свое тело. Разница между тем, что я думаю о своем теле, и как я чувствую его изнутри. Практика, направленная на контакт со своими органами, системами и всем телом. Методы изменения восприятия своего самочувствия и состояния. Как справиться с недомоганием. Упражнения и практика.1 день.
Как мы воспринимаем себя изнутри. Любимые и нелюбимые части тела и органы. Здоровье и болезни. Как добиться, чтобы тело меня любило. Напряжение и расслабление.2 день.
Единица измерения тела внутри – ощущение. Качественные и количественные характеристики ощущений. Как менять свои ощущения и добиваться здоровья.3 день.
Как мое тело относится к моему уму. Эмоции, живущие в теле. Откуда брать силу действовать. Метод «восьми чувств», позволяющий изменять свое состояние и чувства.4 день. ВИП день.
Лекции и практика только для тех лиц,
кто учится на практического психолога,
кто хочет получить удостоверение о повышении квалификации,
кто хочет самостоятельно проводить курс «Что у меня внутри»,
кто имеет глубокий интерес или причины идти «более глубоко» в теорию и практику саморегуляции и практической психологии.
3 модуль. «Как справиться с чувствами и желаниями»
Показать программу
Когда чувств много, они затапливают, как цунами, и не позволяют иметь трезвую оценку происходящего. Когда чувств мало, жизнь останавливается и умирает. Так что же это такое – чувства? Как ими управлять, и как добиться, чтоб они были хорошими помощниками в жизни? Как разобраться со своими желаниями. Как сделать обязанности приятными и научиться их любить? Как справиться с прокрастинацией, и закончить массу незавершенных и отложенных дел?
Основные темы:
Роль эмоций и чувств, желаний и обязанностей в жизни. Какие бывают чувства. В каких местах тела живут чувства и желания. Алгоритмы методов изменения и трансформации эмоций и желаний. Как заканчивать дела. Что чувства дают и что отнимают.
1 день.
Эмоции, чувства, желания: как в них разобраться. Как рождаются чувства. Сколько времени чувства живут и куда они уходят. Количественные и качественные характеристики эмоций и чувств.
2 день.
Чувства, состояния и переживания. Важность переживания, а не понимания чувств. Чувства свои и чужие. Базовые чувства. Экзотические чувства. Привычные чувства. Эмоциональный интеллект.
3 день.
Желания тела и желания ума. Обязанности: оборотная сторона желаний. Как разобраться, что я хочу и что не хочу. Как приучить себя к новым желаниям. Связь чувств и желаний. Как желания выходят из привычных чувств. Методология реализации желаний. Как избавиться от прокрастинации и завершать незаконченные дела.
4 день. ВИП день.
Лекции и практика только для тех лиц,
кто учится на практического психолога,
кто хочет получить удостоверение о повышении квалификации,
кто хочет самостоятельно проводить курс «Что у меня внутри»,
кто имеет глубокий интерес или причины идти «более глубоко» в теорию и практику саморегуляции и практической психологии.
4 модуль. «Сколько «Я» у человека»
Показать программу
Кто Я и с чем конкретно я себя отождествляю? Что такое мои мысли и зачем я говорю сам с собой? Не секрет, что каждый человек устает от своего внутреннего диалога. Многие мечтают о том, чтоб «выключить» свою внутреннюю говорилку. Мы познакомимся с тем, что такое мой ум и как он соотносится с мозгом. Что такое мое Эго и зачем мне субличности.
Основные темы:
Внутренние образы и внутренний разговор. Как повысить свою концентрацию внимания. Почему мы влюбляемся и почему перестаем любить. Как избавиться от ссор и конфликтов. Что нам мешает быть творческим человеком.
Упражнения на контакт с внутренними образами и субличностями.
1день.
Что такое мои мысли, как их понять и как их регулировать. Эго-состояния. Перепады настроения, забывчивость, субличности и множественные личности. Внутренние голоса. Внутренний разговор с собой. Мышление словами и образами. Внутренняя семья человека: Внутренний Критик, Контролер и Законодатель, Внутренний Улучшатель и другие.
2 день.
Внутренние противоречия и внутренние конфликты. Методы, как лучше познакомиться с членами своей Внутренней Семьи. Как избавиться от критики себя самого и повысить самооценку.
3 день.
Внутренний Ребенок и Внутренний Взрослый. Как проявляются жалость к себе и как развить волю. Что мешает творчеству. Как добиться внутреннего спокойствия и не мешать себе жить.
4 день. ВИП день.
Лекции и практика только для тех лиц,
кто учится на практического психолога,
кто хочет получить удостоверение о повышении квалификации,
кто хочет самостоятельно проводить курс «Что у меня внутри»,
кто имеет глубокий интерес или причины идти «более глубоко» в теорию и практику саморегуляции и практической психологии.
5 модуль. «Мужчины и женщины: как понять друг друга»
Показать программу
Взаимоотношения между мужчинами и женщинами являются самым сложным элементом жизни. Семейная жизнь это не только любовь; ссоры и конфликты между полами приводят к тому, что рушится буквально вся жизнь. И часто здоровье. К сожалению, это происходит из-за обычного незнания психологии своего и противоположного пола или неумения применять в своей жизни.
Основные темы:
Психология мужчин и психология женщин. Соотношение мужского и женского в ребенке и во взрослом человеке. Мужская и женская энергия. Бисексуальность человека. Как создать гармоничные отношения между мужчиной и женщиной. Линия судьбы и карта реализации. Как добиться целостности. Большие медитации и ритуалы.
1день.
Влияние мамы на ребенка. Влияние папы на ребенка. Внутренние мужчина и женщина. Психология гендера и пола: чем отличаются женщины и мужчины друг от друга. Как женщинам понимать мужчин? Как мужчинам понять женщин? Как избавляться от конфликтов и жить дружно. Отношения: прочные или разрушенные. С чего начать строить отношения.
2 день.
Как стать на время противоположным полом. Как наладить отношения с другим полом. Чего хотят мужчины? А женщины? Как научиться смотреть на себя глазами другого пола. Инициация энергией инь и ян.
3 день.
Идем глубже: что такое мужской и женский архетипы. Чем отличается Великий Мужской Путь от Великого Женского Пути. Большие практические процессы и ритуалы.
4 день. ВИП день.
Лекции и практика только для тех лиц,
кто учится на практического психолога,
кто хочет получить удостоверение о повышении квалификации,
кто хочет самостоятельно проводить курс «Что у меня внутри»,
кто имеет глубокий интерес или причины идти «более глубоко» в теорию и практику саморегуляции и практической психологии.
6 модуль. «Как превратить дыхание в ресурс»
Показать программу
В 70-х годах прошлого века Леонард Орр сделал эпохальное открытие: если некоторое время дышать, делая только вдох и выдох, без пауз, то можно не только вспомнить свои собственные роды, но и пережить их всем телом и переживаниями! Свою новую технику он назвал ребефингом. Через несколько лет Станислав Гроф представил миру свое холотропное дыхание и на его основе предложил новую психологию – трансперсональную, которая исследует области бессознательного пространства.
Появился новый термин – дыхательные психотехники. Их развивали трансперсональные психологи и доморощенные «дыхальщики». Появилось и множество направлений использования дыхательных практик: для снятия родовой травмы, для решения различных личных проблем, для управления эмоциями, духовного развития, и даже для оказания первой помощи и для лечения психосоматических заболеваний.
В настоящее время в этой области существует множество недоразумений, мифов и легенд. Кто-то считает дыхательные психотехники панацеей от всех бед, кто-то уверен, что это направление используется шарлатанами.Основные темы:
Психология дыхания. Методы, направления и школы. Что такое «мой рисунок дыхания». Связь дыхания и эмоций. Связное дыхание. Как при помощи дыхания помогать себя в любых ситуациях жизни.1день.
Обзор современных и традиционных дыхательных практик: ребёфинг, вайвейшн, холотропное дыхание, интегральное дыхание.2 день.
Методы использования дыхательных психотехник в обычной жизни. Связь дыхания с эмоциями. 4 фазы дыхательного цикла и их связь с архетипами. Как при помощи дыхания снимать напряжение и управлять своим состоянием.3 день.
Методы восстановления сил при помощи дыхания. Речь, пение, молитвы, мантры, аффирмации. Дыхательные медитации и процессы разных школ и направлений.4 день. ВИП день.
Лекции и практика только для тех лиц,
кто учится на практического психолога,
кто хочет получить удостоверение о повышении квалификации,
кто хочет самостоятельно проводить курс «Что у меня внутри»,
кто имеет глубокий интерес или причины идти «более глубоко» в теорию и практику саморегуляции и практической психологии.
Летняя практика. «Как войти в параллельный мир»
Учеба и отдых
Показать программу
Семинар на природе посвящен измененным состояниям сознания и знакомит с живыми традициями и практиками в красивом и живом месте на природе. Мы познакомимся с некоторыми традициями разных стран и народов: китайскими, индейскими, индийскими, суфийскими, шаманскими, … Глубокий контакт с природными стихиями позволит нам изменить восприятие мира и увидеть то, что обычно скрыто. Все люди знают, что Мир вокруг живой, но мы сумеем пережить это всем телом! Отличная возможность не только чудесно отдохнуть, но и познакомиться со своими резервами через древние, архаичные и современные практики на чистом воздухе!
Основные темы:
Китайский цигун и энергетические упражнения по утрам.
Стихия воздуха: дыхательные практики и упражнения на деревьях.
Стихия огня: ходим по углям и общаемся с огнем.
Стихия воды: входим в резонанс с водой, туманом, дождем.
Стихия земли: общение с землёй, деревьями, камнями.
Практика в каменных лабиринтах, спиралях и кругах.
О сновидениях во сне и наяву. Изготовление своего ловца сновидений.
Секретный алгоритм древних: движение-дыхание-ритм-внимание.
Необычное использование зрения и слуха.
«Слепые» дни — повседневная жизнь с повязкой на глазах.
Как найти свое «место силы» и что там делать.
Ритуал избавления от накопленного негатива: сжигание личной истории.
Охота за Силой и охота за знаками Судьбы.
Дыхательные практики: от шаманского до холотропного.
Шаманское путешествие.
Развитие внимания и слепоглухонемые медитации.
Участие в ритуале Инипи, одном из древнейших на планете.
Ночной костер в индейском вигваме (типи).
Огромное количество практики! И хороший отдых!
Проживание в своих палатках.
7 модуль. «Итоги: что у меня внутри»
4 дня лекций и практики только для тех, кто учится на практического психолога, хочет получить удостоверение о повышении квалификации и самостоятельно проводить курс «Что у меня внутри», а так же имеет глубокий интерес или причины идти «более глубоко» в теорию и практику саморегуляции и практической психологии.
